Jak naprawić przesuszone włosy?

1. Czy włosy są suche?

Włosy mogą być suche z natury jeśli Twoja skóra głowy wytwarza zbyt mało tłuszczu, aby mogły być lśniące i elastyczne. Także pod wpływem słońca, słonej lub chlorowanej wody, zanieczyszczeń, wysokich temperatur czy źle przeprowadzonych zabiegów fryzjerskich Twoje włosy mogą stać się suche, łamliwe i matowe.Włosy suche to włosy bez połysku, trudne w układaniu, szorstkie w dotyku, skłonne do elektryzowania. W ekstremalnych przypadkach pomoże im jedynie bardzo krótkie ścięcie. Włosy suche pozbawione są niemal całkowicie otoczki tłuszczowej, chroniącej rdzeń włosa przed nadmiernym przesuszeniem. Zdrowe włosy powinny zawierać co najmniej 10% wody. Przy włosach suchych, przy zbyt małej ilości sebum, woda szybko odparowuje i spada poniżej dopuszczalnego minimum. Zbyt mała ilość sebum na powierzchni włosów powoduje, że łatwo ulegają przesuszeniu, a ich powierzchnia jest szorstka, trudna do rozczesywania i nieprzyjemna w dotyku. Dlatego podstawą pielęgnacji jest uzupełnianie tego niedoboru poprzez stosowanie szamponów dla włosów suchych i zniszczonych oraz specjalnych odżywek i masek. Włosy suche są bardziej podatne na uszkodzenia podczas układania. Dlatego bardzo ważne jest wygładzenie powierzchni takich włosów oraz ich ochrona przed dalszym przesuszeniem i uszkodzeniami. Niezbędne jest stosowanie szamponów i odżywek o działaniu regenerującym i nawilżającym. Po myciu włosów zawsze powinna być zastosowana odżywka. Im bogatsza w nawilżające, regenerujące i wygładzające składniki, tym lepsza. Szczególnie godne polecenia są intensywnie działające odżywki - maski, stosowane w formie kilkuminutowych kompresów, przykrytych folią lub ręcznikiem, jak też wzmacniająco-regenerujące odżywki przygotowane domowym sposobem. Pamiętej również, aby tego rodzaju włosów nie suszyć gorącym powietrzem suszarki.


      2.Domowe sposoby na przesuszone włosy

a) 30-60 min przed myciem włosów wetrzyj w końce lub w długość włosów oliwę z oliwek lub gotową mieszankę olejków którą kupisz w drogerii lub aptece.
b)2 żółtka, oliwa z oliwek, miód i sok z cytryny... Wymieszaj te składniki nałuż na całą długość włosów starannie ale bardzi belikatnie wetrzyj i pozostaw na 20-30 min. Następnie umyj szamponem.
c)łyżke octu winnego rozcieńcz w wodzie i umyj tym włosy. NIE SPŁUKUJ!
d)60 min przed myciem na końce nałóż śmietanę kremówkę
e)umyte włosy zawsze bardzo dokładnie spłukuj. Ostatnie płukanie rób zimną wodą.

 
      3.Tego unikaj w diecie

Mocnej herbaty i kawy, najlepiej je wyeliminować choć na jakiś czas one mocno wysuszają włosy. Źle na włosy działa częste spożywanie alkoholu, częste spożywanie potraw zawierających nasycone tłuszcze zwierzęce – frytki, hot-dogi, hamburgery,nadmiar cukru, słodyczy, białego pieczywa, bananów i winogron (nadmiar cukrów prostych w diecie sprawia, że włosy często się przetłuszczają oraz są przyczynia się do powstawania łupieżu),nadmierne spożywanie szczawiu, szpinaku, botwinki i rabarbaru – występują w nich szczawiany, które utrudniają przyswajanie wapnia, magnezu, cynku.


      4.Prawidłowa dieta powinna zawierać..

Jednym z najlepszych źródeł ważnych dla włosów składników odżywczych są ryby morskie, np. łosoś. Zawierają one dużo kwasów tłuszczowych omega-3, białko,witaminy A, D oraz witaminy z grupy B.Niedobór żelaza również wpływa niekorzystnie na włosy.Brak żelaza powoduje osłabienie włosów, które stają się cienkie i łamliwe. Aby zwalczyć anemię i poprawić stan włosów, należy wzbogacić dietę o produkty bogate w żelazo, jak: żółtko jaja, czerwone mięso (wołowina, cielęcina, kaczka), a także kakao, suszone morele, brokuły, fasolka szparagowa, kasza gryczana i jaglana.Powinno się spożywać produkty bogate w witaminy E, A i selen. Witamina A pomaga odbudować komórki i keratynę. Natomiast witamina E rozszerza naczynia krwionośne, które odżywiają włosy i chronią je przed uszkodzeniami. Selen z kolei chroni skórę przed starzeniem. Uzupełnianie tych witamin jest szczególnie ważne w okresie letnim. Wówczas promienie słoneczne nadmiernie wysuszają włosy, które stają się łamliwe, mniej elastyczne i rozdwajają się na końcach.  Dla zdrowia skóry głowy warto chrupać marchewki. Znajduje się w nich dużo witaminy A. Najważniejsze jest uzupełnianie płynów. Pijmy 1,2-3l wody mineralnej dziennie.


Mam nadzieję że choć troche wam pomogłam
Margaret ^^
Wejdź :*